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Burn baby burn ! Brûlez de la calorie durant le ménage

Publié le 01-08-2017

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ALERTE ! Il y a une tonne de poussière sous votre lit et plein de nouveaux colocs (= invasion d’araignées) ? Il est temps de faire un grand nettoyage ! Vos parents ou Mary Poppins ne viendront pas à la rescousse… (#adultingishard). Donc, pour vous consoler, sachez que le ménage est bon pour la ligne. Ratez votre cours de fitness sans culpabilité, vous allez brûler de la calorie !

1. Vaisselle terminée ? 160 calories envolées !

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Abracadabra ?

2. 1 heure de repassage = 160 calories !

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Où est ce morceau de gâteau bien mérité ? ?

3. Pendant que vous passez la serpillère, faites une danse de la joie...

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Parce que vous dépensez au moins 460 calories par heure ! ?

4. 1 heure d’aspirateur ? Dites bye-bye à 245 calories.

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☠️☠️☠️

5. Brûlez 400 (!) calories en récurant votre salle de bains.

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Pas mal, hein ? ! ?

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6. Peu importe ce que vous nettoyez, prenez toujours un temps de réflexion.

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Maman, papa, peu importe celui/celle qui l’a fait… un seul mot… respect. ?

7. Et on continue ! Des draps frais et sans odeur ? Bye les 120 calories.

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Burn baby burn ?

8. Vous hésitez encore à rafraîchir vos murs ?

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Lorsque vous placez du papier peint, vous brûlez plus de 350 calories par heure. ?

9. Dans un bon mood ? Lavez également votre voiture.

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Sayonara 300 calories. ?

10. Tout ce ménage vous paraît pénible ? Voyez-le comme une forme de méditation.

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Vous vous sentirez renaître par la suite. ?

Ces chiffres sont évidemment des moyennes. Mais si vous nettoyez plus énergiquement, vous brûlerez encore plus. Dites adieu à la poussière et aux poignées d’amour.

Pas beaucoup d’argent pour faire le ménage ? Vous pouvez faire vos produits ménagers vous-même : “Notre top 10 des recettes pour réaliser vos produits ménagers maison !”.